Вот вам 9 вопросов на проверку вашей концентрации.:-))
1. Человек делает работу или что-то другое небрежно или пропускает важные детали.
2. У него есть сложности с удержанием концентрации на работе или на каком-либо другом занятии .
3. Он производит впечатление как-будто бы он не слышит, что ему говорят.
4. У него сложности с восприятием инструкций и часто он не может закончить работу/занятие.
5. Сложности с организацией работы. Не знает с чего начать, как продолжить, в каком порядке делать работу.
6. Он избегает заданий, где требуется умственное напряжение.
7. Часто теряет что-то или забывает.
8. Легко отвлекается на то, что происходит вокруг.
9. Забывчив в повседневной деятельности.
Ну и сколько вы насчитали ответов "да"?
2012-09-13
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
Ой, ой, ой! 6 из 9 случаются со мной время от времени... Проблема!
SvaraRaderaАгааа.... А вот как раз 6 из 9 необходимый минимум для того, чтобы уже определить это как проблему.
RaderaИ как вы с этим справляетесь? :-)))
А я вот только сейчас и поняла, что это действительно проблема! Задумалась... И поняла, что всё это случалось со мной на старой моей работе, которая мне просто надоела. А вот пункт 3 приключается со мной, когда мне неинтересен разговор и мне хочется заняться чем-то более полезным или интересным. А как справляюсь? Работу другую ищу в данный момент!
RaderaВот видите, и причиночку нашли:-))) А не помните, то вы делали на той "нехорошей" работе, ну чтобы справиться с этими симптомами, пока вы там работали?
RaderaЯ писала для себя списки дел и вообще записывала все, что только можно. По выполнении задачи - вычеркивала и радовалась, что дело сделано полностью. То есть мне помогало довольно жесткое планирование рабочего времени.
RaderaНу вы прям по инструкции действовали.:-)) Вот ведь какая у вас интуиция хорошая.:-))
RaderaА развёрнутая инструкция гласит, что надо:
- держать фокус на ОДНОМ деле за раз
- формулировать задание чётко, коротко и конкретно
- повторять важные части задания (особенно если задание даётся кому-то другому)
- давать визуальную поддержку, например список, картиночки/рисунок
Спасибо, Николь! Мне нравится соблюдать инструкции... Подтверждается правило - делай то, что нравится!
RaderaДык это самое основное. :-)) Но иногда случаются времена, когда не удаётся получить желаемое сразу и надо какое-то время просто пережить. Вот тогда и хорошо помнить об этих действиях.:-))
RaderaХмм..Пункт 3. Стала замечать это здесь (дома такого не было)- когда люди разговаривают не со мной, меня иногда уносит в дальние дали, и пока меня не штурханешь, могу вообще не понимать, что ко мне обращаются. Может оттого, что я не все понимаю в устной шведской речи?
SvaraRaderaКак с этим справляюсь? Если замечаю это быстрее, чем замечают это другие, стараюсь сконцентрироваться на разговоре. Ну а если вообще ничего не понимаю, то рассматриваю людей))
Может быть это вопрос языка. Когда мозг устаёт, то он и говорит "Ну я пошёл. Счастливо оставаться".:-)) Тем более, если вы считаете, что разговор вам неинтересен или ваше участие в нём необязательно.
Raderaа я наоборт настолько сконцентрированная, что если я каким-то заданием увлечена в данный конкретный момент, то могу совершенно не слышать, что происходит вокруг меня. даже не знаю, хорошо это или плохо:)
SvaraRaderaНашему мозгу от этого хорошо.:-)) Он не разбрасывается на мелочи, то есть на то, что творится вокруг, кто что сказал и кто что понёс. :-)))
RaderaДоброе утро!
SvaraRaderaЯ у себя "да" не нашла. Легко концентрируюсь на задаче. Посторонние шумы игнорирую полностью. Поэтому легко решаю задачки в коридоре универа, где постоянно ходит толпа студентов.
Мама Кошка
Добрый день, золотая деушка!:-))
RaderaНу исчобы!:-))) Откуда у вас будут такие бяки? Вы же следите, чтоб стресса не было, высыпаетесь поди, любите себя...Нет?:-))
Стресса нет, но вот поспать еще часик - это недоступная мечта каждого моего утра ))))
RaderaДа, есть такие периоды, когда детки маленькие, работа начинается рано, а так бы хотелось встать чуть попозже. Лиза, а этот часик обязательно должен быть утром, или можно его вечером доложить?:-))
Radera4 из 9 (1,3,4,9-под вопросом), но заголовок постоянно читаю как "проблемы с контрацепцией"...это уже Фрейд)
SvaraRaderaНу вот теперь вы знаете, что делать в такие моменты (пункты чуть выше) :-)) А Фрейд, да, как-то затесалси сюда:-))
Radera