Уже доказано-передоказано, уже по всем каналам рассказано и даже народ успел поставить опыт на себе. Ну, конечно, и я тоже.
Но вот я вижу, что даже мои коллеги плавают в этой теме, хотя и работают с реабилитацией ежедневно. Поэтому я счас и вас науськаю.
Вот прямо счас и сразу бежим, нет не в аптеку, а в какой ни то сурьёзный магАзин с витаминками и покупаем D-витаминку с высшей дневной дозой в 4 000 единиц. Не будет такого количества, значит не будет и эффекта.
Продаются они в таблетках, распылителях и в масле. В последнем случае надо возиться с пипетками и считать капли. Я такое не люблю. К тому же те капли могут не туда и не там растечься и толку будет ноль.
Был у меня распылитель, но там тоже так, неизвестно куда брызнет и где усвоится. Поэтому я больше приветствую таблеточки. Закинул их куда надо и знаешь, где они себе лежат-нежатся.
И что это волшебство сможет вам дать?
При небольшой нехватке у вас будут всякие диффузные симптомы, ввиде усталости, невесёлости и кислого настроения. То есть при их приёме вы можете основательно встрепенуться.
А вот при серьёзной его нехватке можно уже заполучить следующее:
- Мышечную слабость
- Боли в лопатке, предплечье, тазобедренных суставах и мышцах
- Симметричную, диффузную боль в пояснице, бедренной кости и в тазу
- Повышенный риск переломов
А оно вам надо? Нет?
И последнее. Принимать их нам, жителям севера, надо КРУГЛЫЙ ГОД, а не только зимой, как некоторые думают. У нас постоянная нехватка солнца даже летом. А нет солнца, нет и витаминки в теле.
Вы вот ведь видели южан в отпусках, да? А почему они такие развесёлые и радостные, не задумывались? Так ведь это всё потому, что у них море солнца круглый год.
Ну там у них, конечно, ещё и другие витамины скачут постоянно, но это уже совсем другой вопрос.
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar