Зависимость от секса и любовных отношений

Не знаю понадобится ли этот тест вам лично, но может он поможет вашим знакомым, приятелям или родственникам. В России многое объясняется "вот такое оно есть с рождения" и с этим, мол, ничего уже поделать нельзя. На самом-то деле много чего можно сделать если понять откуда ноги у проблемы растут. Даже если речь не идёт о зависимости от секса и/или любовных отношений, то можно выяснить, что вы можете улучшить в ваших отношениях.

За каждое "Да" поставьте один балл.

1. Вы когда-либо пытались контролировать количество секса или частоту встреч с кем-то? Да/Нет

2. Замечали ли вы, что вы не можете перестать встречаться с каким-нибудь конкретным человеком, даже если вы знаете, что это для вас деструктивно? Да/Нет

3. Замечали ли вы, что вы не хотите чтобы о ваших сексуальных или романтических отношениях знал кто-нибудь другой? Чувствуете ли вы необходимость скрывать это от других, например от друзей, семьи, коллег, и т.д.? Да/Нет

4. Получаете ли вы огромный стимул от секса и /или влюблённости с последующим "похмельем"? Да/Нет

5. Был ли у вас секс в неподходящее время, в неподходящих местах и / или с неподходящими людьми? Да/Нет

6. Обещаете ли вы себе что-то или устанавливаете правила для себя, когда речь одёт о вашем сексуальном или романтическом поведении, которые вы потом не можете сдержать? Да/Нет

7. Были ли у вас, или может всё ещё есть, сексуальные отношения с кем-то, с кем вы не хотели / хотите заниматься сексом? Да/Нет

8. Считаете ли вы, что секс и/или любовные отношения сделают вашу жизнь терпимой? Да/Нет

9. Вы когда-нибудь чувствовали, что вы должны заниматься сексом? Да/Нет

10. Считаете ли вы, что кто-то другой может "исправить" вас? Да/Нет

11. Есть ли у вас список, письменный или в голове, относительно количества ваших бывших партнеров? Да/Нет

12. Чувствуете ли вы, отчаяние или дискомфорт, когда вы НЕ с вашим партнером с которым у вас есть сексуальные отношения? Да/Нет

13.  Вы сбились со счета, сколько сексуальных партнеров у вас было. Да/Нет

14. Чувствуете ли вы, что вы отчаянно нуждаетесь в партнёре, сексуальных стимулах или в супруге? Да/Нет

15. Есть ли у вас, или были, сексуальные контакты, несмотря на возможные последствия (например, риск разоблачения, риск заражения герпесом, гонореей, СПИДом и т.д.)? Да/Нет

16. Замечаете ли вы, что вы следуете какой-то модели отношений и что ваши плохие отношения повторяются? Да/Нет

17. Считаете ли вы, что ваша единственная (или наибольшая) ценность в отношениях, это ваши сексуальные способности или обеспечение эмоционального тонуса? Да/Нет

18. Чувствуете ли вы себя безжизненной куклой, если рядом с вами нет человека, с которым вы можете флиртовать? Чувствуете ли вы себя "полумёртвым/-ой" без вашего партнера? Да/Нет

19. Считаете ли вы, что у вас есть право на получение секса? Да/Нет

20. Чувствуете ли вы состоите в отношениях, которые вы не можете оставить? Да/Нет

21. Вы когда-нибудь рисковали своим социальным положением или вашей финансовой стабильностью из-за вашей охоты за сексуальным партнером? Да/Нет

22. Как вы думаете, проблемы в вашей "любовной жизни", зависят от того, что вам не хватает, или мало нужного вам, секса? Или от того, что вы остаётесь в отношениях "не с тем" человеком? Да/Нет

23. Были ли у вас серьезные отношения, которые были под угрозой или разрушены из-за измены? Да/Нет

24. Считаете ли вы, что ваша жизнь будет беcсмысленной без любовных отношений или без секса? Считаете ли вы, что у вас не было бы идентитета, если бы вы не были чьим-то партнером? Да/Нет

25. Замечаете ли вы, что вы флиртуете или посылаете кому-то сексуальные сигналы, несмотря на то, что вы не намереваетесь это делать? Да/Нет

26.  Влияет ли ваше сексуальное и / или романтическое поведение на вашу репутацию? Да/Нет

27. Занимаетесь ли у вы сексом и / или вступаете в любовные отношения, чтобы справиться или убежать от проблем в вашей жизни? Да/Нет

28. Чувствовуете ли вы себя некомфортно из-за частоты вашей мастурбации, из-за ваших фантазий, "реквизита", который вы используете и / или места, где вы это делаете? Да/Нет

29. Используете ли вы вуайеризм, эксгибиционизм и пр. таким образом, что вы чувствуете дискомфорт и боль? Да/Нет

30. Считаете ли вы вам нужно всё больше и больше разнообразия и энергии в вашей сексуальной или романтической жизни, чтобы достичь "приемлемого" уровня физического и эмоционального облегчения? Да/Нет

31. Нужен ли вам секс или влюблённость, чтобы чувствовать себя, как "настоящая женщина" или как "настоящий мужчина"? Да/Нет

32. Чувствуете ли вы, что ваше сексуальное и романтическое поведение имеет примерно ту же ценность, как войти в открытую дверь? Чувствуете ли вы себя пресыщенным/-ой? Да/Нет

33. Чувствуете ли вы, что вы не в состоянии сконцентрироваться на других областях вашей жизни из-за мыслей или чувства к другому человеку или к сексу? Да/Нет

34. Замечаете ли вы, что вы одержимы определенным человеком или сексуальным поведением, даже если эти мысли приносят боль, страстное желание или дискомфорт? Да/Нет

35. Вы когда-нибудь хотели прекратить или контролировать своё сексуальное или романтическое поведение в течении определенного периода времени? Вы когда-нибудь хотели быть менее эмоционально зависимым/-ой? Да/Нет

36. Замечали ли вы, что боль в вашей жизни увеличивается, независимо от того, что вы делаете? Боитесь ли вы в глубине души, что вас не приемлют. Да/Нет

37. Считаете ли вы, что вам не хватает чувства собственного достоинства и ощущения целостности? Да/Нет

38. Считаете ли вы, что ваша сексуальная и / или романтичная жизнь имеет негативное влияние на вашу духовность? Да/Нет

39. Считаете ли вы, что ваша жизнь неуправляема из-за вашей чрезмерной зависимости? Да/Нет

40. Вы когда-нибудь думали, что вы могли бы сделать намного больше в вашей жизни, если бы вы не были так озабочены охотой за сексом и романтикой? Да/Нет

Ваш результат является только указанием, в какой степени вы потеряли контроль над сексом и / или личной жизнью. Однако, количество баллов может ввести в заблуждение. Вы сами должны решить, насколько каждый балл влияет на вашу жизнь. Одного балла может быть достаточно!

Эти вопросы взяты из списка "40 вопросов для самостоятельной диагностики" http://www.slaafws.org/

В Швеции есть дочерняя организация http://slaa.se/, которая, как впрочем и основная, работает по принципу анонимности с 12-ступенчатой моделью. Точно также как и Анонимные Алкоголики.

PS. А тут как раз и подходящая научная статеечка подоспела. На ту же самую тему. DS