Выздоровление после выгорания (Часть 1)

Три года назад я писала о причинах выгорания на работе. Хотя надо сказать, что чаще всего в таких случаях присутствуют ещё и личные проблемы. Ну там болезни близких, большие изменения в жизни и пр, и пр. 

Написать-то я написала, а вот доложиться про то, как лечиться и из этого выходить, собралась только сейчас.

Ну так вот. 

Ко мне попадают страховые клиенты в разном состоянии. Одни очень плохие, которые уже находятся на больничном какое-то время, другие - полегче и могут продолжать работать почти как обычно и те, которые очень плохи, но на больничный не идут ни за какие коврижки.

На начальном периоде с первой группой работать легко. Если у них знающий врач, то он уже их заслал, или приготовил направление, в реабилитационную клинику. А там их ещё раз проверят и чаще всего предложат 4-х месячную реабилитационную программу. 

Ежели врач далёк от знаний о реабилитации при выгорании, то тогда я их заталкиваю в клинику сама. Ну и пока они там учатся уму-разуму, я только время от времени устраиваю созвоны. А настоящая работа начинается, когда они потихонечку начинают возвращаться на работу.

Вторая группа, где симптомы полегче и нет нужды загонять народ на больничный, продолжает работать. НО! Тут уже мне надо сотрудничать с работодателями, чтобы они уменьшили нагрузку до половины обычной. И это 50% успеха. Нет уменьшения - не будет и (быстрого) восстановления.

Сложная часть работы в этой группе, это или сами работодатели или ограничения встроенные в бизнес. Например, люди в состоянии стресса не должны работать с короткими сроками выполнения заданий. А вся работа на предприятии именно такая и изменить это нельзя.

А что может быть проблемой с работодателями? А то, что владельцы или шефы приехали из стран, где нет ответственности работодателя за реабилитацию работников и понятия не имеют, как в этих случаях надо думать и делать. 

К тому же их стиль управления может сам по себе быть стрессовым фактором, так как он сильно отличается от шведского. Не скажу, что все шведские шефы прям зайки и куколки, но разница часто не в пользу иностранных представителей.

Третья группа совсем сгоревших И работающих самая суматошная. Туда входят или молодые мамы или недиагностизированные люди со всеми признаками невро-психиатрии. Есть и ещё одна подгруппа. Это народ, который долгое время работал заграницей и соответственно впитал культуру работы другой страны.

Вы, конечно, понимаете, что молодые мамы совсем не молоды. Где-то в районе 30-35 лет. К этому возрасту они уже достигли каких-то высот в карьере, накупили квартир и имеют хороший доход. 

А потом они встречают свою любовь, съезжаются с ней, продают свои квартиры и покупают совместное жильё, переезжают, зачинают и рожают ребёночка и пр и пр. Сколько больших перемен вы насчитали? И всё это происходит в сравнительно короткий промежуток времени. 

И как бы это всё хорошо и весело ни звучало, всё равно это большие перемены с притиркой друг к другу, планированием продаж/покупок и переездов. Иногда в это врывается ещё и свадьба. Тоже ещё та головная боль.

И вот они выходят на работу, когда ребёнку исполняется год. А таааам... тоже уже происшедшие перемены, к которым им надо как-то приспосабливаться, но уже в других условиях. Ребёночки начинают болеть, мамы уходят на больничный и работа в их отсутствие только копится. Только они её немножко разгребут, как ребёночек заболевает опять. И так по кругу.

Я ужасно злюсь на этих мам, потому как со стороны видится как-будто они только берут-берут-берут, ничего не выпуская из рук. Ну если у тебя сейчас ответственность за маленького ребёнка, то может на какое-то ограниченное время выпустить из рук очень ответственную должность? А как дитё чуть-чуть повзрослеет, то можно ведь и обратно вскочить на ту же самую лошадь? Или на похожую.

В конечном итоге, когда они попадают на реабилитацию, именно этим дело и заканчивается. То есть им приходится выпустить из рук часть или все свои старые задания или сознательно уйти на неполный рабочий день. Чаще всего они начинают работать 75-80%. Тогда уже появляется понимание, что всё объять невозможно и надо от чего-то начинать отказываться.

Вот вам собирательный пример. 

Молодая женщина с 1,5 годовалыми близнецами и потерявшим работу гражданским мужем. Есть большое подозрение, что у неё есть и что-то невро-психиатрическое, но, как водится, без диагноза. Муж ищет работу и ходит по собеседованиям совсем не уделяя внимание детям. Разумеется, через полгода она горит, но надо зарабатывать и содержать семью. 

К счастью, муж достаточно быстро получил работу и стал пропадать там. С огромным трудом мы вместе с работодателем вытолкнули её на больничный и после месяца отсутствия она начала потихоньку восстанавливаться.

Всё это было только про первую подгруппу и я чувствую, что надо писать вторую серию. Пять лет опыта очень сложно уложить в 1-2 странички.

Поэтому продолжение в следующем выпуске.