Опять же вот "злыдня"-коллега посоветовала. А я со всех ног и побежала смотреть.
То, что вот в рубрике стоит, это и есть название документального фильма.
На этот раз английские учёные зазвали к себе 75 человек с избыточным весом и давай
Напившись кровушки, они распределили эту орду на три группы:
- Обжорки (Frossare)
- Заедалки (Tröstätare)
- Жевалки (De ständigt sugna)
У первых нет "стоп-крана" и они не могут остановиться в еде, начав есть. У них просто напросто мало соответствующего гормона.
Вторые заедают стресс и неприятности и третьи постоянно что-то жуют. И нет, чтобы пожевать какой ни то листик или травиночку. Нет. Они жуют чонито сладенькое и хлебушное. Ну и кто ж на этом не поправится?
Проблемка с третьей группой состоит в том, что "стоп-кранчик" у них есть, но есть также и другие адские силы, которые верещат, что их жировые депо совсем-совсем пусты и смотрят честными-пречестными голубыми глазами. А депошки-то на самом деле полным-полнёхоньки.
Но это ж всё учёные вычислили по анализам, а кто ж проверять будет? Конечно они сами. Призвали операторов и давай наблюдать за людскими повадками в еде.
Как они и ожидали, поведение исследуемых в точности подтвердило их теории, базирующиеся только на анализах.
И уже после этого они составили отдельные диеты для всех этих групп.
Но это всё происходит только в первой части, а ещё будут две, где нам покажут, как же эти диеты подействовали.
Первую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ. Но, к сожалению, только жителям Швеции. Последний день просмотра в записи 25 сентября.
А потом вы уже сами можете посмотреть остальные две в ближайшие вторники в 22 часа. Ну или потом в записи.
Не хотите глянуть? Очень занимательный эксперимент.
Inlägg
Николь, спасибо. Обязательно посмотрю.
SvaraRaderaОчень интересная тема.
Про еду как зависимость.
Я вот Lyxfällan смотрю. Мне показалось, среди тамошних героев, у которых много долгов, очень часто присутствует проблема избыточного веса, особенно у женщин.
Поглощают чипсы/колу/фастфуд, не задумываясь о последствиях.
То же самое с деньгами - залезают в долги, не думая о последствиях.
Голова выключается у людей. Сиюминутное удовольствие. Здесь и сейчас. А завтра - хоть потоп.
Чистой воды зависимость.
Тамошний Kick ass коуч сказал, что 20% населения Швеции страдает какой-нибудь зависимостью. В т.ч. злоупотребяют едой.
Псомотрите-посмотрите Лена, вдруг Вам понравится :-))
RaderaЯ только не знаю, можно ли в этих случаях говорить о зависимости. Во всех них есть какие-то гормональные или психологические сбои. В последнем случае, можно сказать своеобразные стратегии.
А вообще зависимостей конечно полно. Все мы по сути от чего-либо зависимы, как ни горько это сознавать. :-/
А вот на мой взгляд кажется зависимость.
RaderaУчитывая то , что у людей нормальный интеллект и они понимают, что много кушать/кушать сладкое и жирное чревато лишними кило и сопутствующими заболеваниям, они всё таки едят.
Голодный - съешь яблоко. Не хочется - значит не голодный.
Для них еда - это в первую очередь способ получить удовольствие, и только потом - белки/жиры/углеводы, нужные для поддержания жизни и здоровья.
Думаю, что всем еда удовольствие приносит.
RaderaНо у некоторых просто нет тормозов. Как у этих чрезмерно полных людей.
Нужных гормончиков у них нет :-)) Поэтому и тормоза отказывают.
RaderaВы тоже их жалеете?:)
Raderaа как же сила воли, личностный рост?
волевые качества, которые нужно тренировать?
мне кажется, что такой подход снимает с них ответственность.
когда им говорят: у вас просто гены и гормоны такие.
бывают исключения. но ведь 90% толстых - это алиментарное ожирение, от банального переедания.
а всё остальное уже - вторично.
рыба гниёт с головы. имхо.
интересная передача, спасибо:)
досмотрю ещё две части.
Добрый вечер Лена! :-))
RaderaВот не могу сказать, что я "жалею" людей. Просто у меня есть понимание того, что у всех нас свой путь развития и все мы находимся там, куда на сегодняшний день сумели дойти. Разумеется, исходя из сегодняшних знаний, состояния и общего развития.
И если нам будет интересно, нужно и важно развиваться в каком-то направлении, то мы и будем это делать. Я отношусь с боооольшим подозрением к таким понятиям как "сила воли", волевые качества" и пр.
Мой опыт говорит, что люди развиваются намного быстрее и легче, если им интересно, легко (игровая форма), весело и если они получают необходимую поддержку.
И даже в этом случае ответственность с них не снимается, но помощь должна быть соответствующая, и они её в этом эксперименте получат. А как появятся первые результаты, то процесс покатится сам собой. Опять же от радости от своих достижений. :-)
Доброе утро!
SvaraRaderaда, результаты очень вдохновляют.
у меня самой вес - проблема.
всё не так уж запущено, но калории приходится считать.
и знаю, что если бы я себе сказала - "у тебя просто гормоны", это была бы катастрофа. давно была бы 120 кг:)
а почему к силе воли относитесь насторожено?
я помню ваш пост про то, как важно упорство и количество приложеных усилий. на одном вдохновении и таланте далеко не уедешь.
так и вес - каждодневная рутина. работа.
есть настроение или нет - держи коридор калорийности.
если хочешь быть здоровым и красивым. и носить брючки те, которые хочешь, а не те, в которые ты влезаешь.
важно особенно для тех, кто кушает импульсивно. под настроение.
Доброе и Вам утро, Лена! :-))
RaderaКхм...Я может неясно пишу, но я совсем не призываю останавливаться на выяснении причины чего-либо. Это только первый из многих шагов на пути к цели. Но и он оставляет след.
Я уже много лет работаю с людьми и для этого мне самой пришлось подниматься по ступенечкам развития. И одним из самых памятных моментов было осознание причины, причём с хорошо осязаемым толчком в грудине. То есть даже тело среагировало на это.
А потом надо было находить время, стратегии, изменять мысли и пр, чтобы уже поведением показывать, что я "за" изменения.
Почему я отношусь настороженно к силе воли?
Потому как в моём понимании это НАДО и ДОЛЖЕН. Это как вечное напряжение мышц, которые когда-нибудь захотят расслабиться.
Сравните это с ХОЧУНИМАГУ из-за интереса, любопытства, соревновательности, возможности что-то делать вместе со своими близкими или другими людьми. Эти факторы могут завлечь нас очень далеко и не особенно напрягая.
Вот, например, в спортивных залах меняют групповые программы каждые 3 месяца. Зачем? Для усиления или поддержки силы воли? Да нет же. Для поддержки мотивации, именно вот этого "хачунимагу".
И да, я писала, что одного таланта недостаточно, нужны тренировки. НО! Я не сказала, что необходимым условием является сила воли. :-)) Вдохновение тоже легко улетучивающаяся субстанция.
Тренировки необходимы, но к ним прикладываются факторы увеличивающие мотивацию. Например, те о которых я писала выше. Но они могут быть и другими.
И ещё. Мы должны очень тщательно выбирать наши слова при описании чего-либо. "Каждодневная рутина. работа."- выражение отнюдь не способствующее возникновению чувства "хачунимагу". :-)
Успехов Вам! :-))
ХОЧУНИМАГУ - это звучит "spännande"!( лучшего слова не найти)
Raderaя знаю, что это , проходила:). это незабываемо.
но уже забыла, что это такое.
не возвращается ко мне это состояние.
за такой детальный пост и пожелание успеха - большое спасибо!!! :)
Аааа вот! Видите как хорошо было, что даже незабываемо. :-))) Вот тудой и надо стремиться, чтобы жизнь весёленькой была. А само по себе такое состояние может и не придёт, потому как ему надо создать условия и "приветить".
RaderaПосмотрите при случае, какие важные факторы были в той spännande ситуации, а потом останется только её воспроизвести.
А давайте-ка я Вам на этот раз пожелаю много-премного радости. :-))
СПАСИБО:)))
RaderaХотите сладенького или жирненького, переведите калории в шаги , или минуты , часы на тренажёре. Если ваше желание в тренажерочасах равно 24))))),значит что то не так)))
SvaraRaderaОчччень интересная система! :-)) Надо будет попробовать.
Radera